Množstvo myšlienok a pochybností, ktoré nosíme v hlavách, sa tam dostalo vďaka niekomu inému.
Či už je to dopad výchovy, názorov ľudí okolo nás, tlaku medií... faktom je, že nám sťažujú život. Nežijeme autenticky, podriaďujeme sa niekomu a niečomu inému.
A to je ťažké. Naše telo a mysel, sa síce prispôsobili, ale idú vždy proti samým sebe.

Sú to myšlienky, ktoré nás brzdia v tom, aby sme žili tú najlepšiu verziu samých seba.

„Nie som dosť dobrý rodič.“
„Čo si o mne pomyslia, keď...“
„Čo ak v tomto oblečení budem vyzerať hlúpo?“
„Musím to urobiť, aby som zapadol...“

Pravdou je, že mnoho názorov, ktoré sa nám neustále premielajú v hlave, ani nie sú skutočne naše.

Áno, je veľa ľudí, ktorí hodnotia druhých veľmi povrchne. Chceme byť v prítomnosti týchto ľudí?

Dôležité je položiť si otázku:

„Robím to kvôli sebe, alebo preto, aby som sa niekomu zapáčil/zapáčila?“

A čo s týmito myšlienkami?
Niektorí povedia: „Nemusíš ich mať.“ Alebo: „Nie sú pravdivé, netráp sa tým.“
Ale to sa ľahko povie.

Zvlášť, keď z každej strany počúvame, aký dokonalý by mal človek byť, aby... No, nemal by.

Čo naozaj treba, je prestať počúvať hlasy, ktoré nás oberajú o pokoj.
(podcasty, profily, médiá...)
Práve tieto negatívne a prehnané zdroje zásadne ovplyvňujú naše zmýšľanie – a tým pádom aj naše správanie. Voči sebe, voči deťom, aj okoliu.

• Ak máte pocit, že je pre vás nejaký podcast negatívny, vymeňte ho za taký, kde ľudia šíria dobrú energiu.

• 

• Ak je náš účet pre vás priveľmi nátlakový a máte pocit, že postujeme príliš veľa alebo vo vás vyvolávame tlak – prestaňte nás sledovať a začnite sledovať, napríklad, účty so zvieratami alebo rastlinami.
• Ak vás deprimujú správy, politika či dianie vo svete, prestaňte to sledovať. Vyberte si jedno médium, ktoré nie je také negatívne.

Ak sa v živote necítite dobre a chcete to zmeniť, nebojte sa požiadať o pomoc.
Choďte za psychológom, koučom, začnite meditovať, čítajte...
Skúšajte deň po dni meniť to, čo vás zaťažuje.

Nič nie je dôležitejšie než cítiť sa vo svojom živote dobre –
bez zbytočných tlakov od okolia, ktoré možno v skutočnosti ani neexistujú.
Len sme im uverili – a odovzdávame ich ďalej.

Pretože, až keď prestaneme hľadať neustále uznanie, začneme žiť naozja slobodný život.

Ak chcete na svojom postoji a vnímaní samého seba pracovať a cítiť sa sebavedomejšie, začnime spolu. Prostredníctvom koučingu sa vieme posunúť vpred, nájsť odpovede vo svojom vnútre a začať žiť život, ktorý baví a nie je plný strachov a obmedzení.